用膳和靈修

日常用膳和靈修，原來可以很相似．．．

用膳：餐前多謝上帝的預備。
靈修：開始時多謝上帝的預備。
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用膳：起筷！
靈修：拿起聖經，起筷！
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用膳：一口一口品嚐。
靈修：一句一句看。
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用膳：細細咀嚼，領略箇中味道，鯨吞牛飲看似豪氣，對美食而言，這叫做粗暴。
靈修：細細咀嚼，想想當中甜酸苦辣。
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用膳：覺得好吃的，不妨多吃三數件，細細欣賞。
靈修：覺得有意思的，不妨多讀三數遍，細細思想。
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用膳：吃飽了，可以謝謝上帝。^o^ (eg 申8:10)
靈修：看完了，可以謝謝上帝。^o^
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用膳：吃完了，身體會自然消化。
靈修：看完讓大腦消化。
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用膳：成為能量。
靈修：成為能量。
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用膳：一日三餐，定時定量。
靈修：合適時段，早午晚皆可，定時是好習慣。
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用膳：家常便飯，不一定碟碟咁惹味，餐餐有驚喜的。很正常。
靈修：日常讀經，若不覺得句句咁惹味，頁頁有驚喜，別怕。
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用膳：但遇到有好的菜式，總教人念念不忘，想和別人分享。
靈修：有好的體驗，也可以和別人分享。
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用膳：快餐、罐頭、即食食品宜少吃。
靈修：甚麼是快餐、罐頭、即食食品？你知道的。 ^_<
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用膳：有時會無胃口，但也吃一點，身體總需要力量的。
靈修：有時會無胃口，但也吃一點（一點也好），上帝是非常願意幫助你的。
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用膳：同一種食物可有不同煮法。
靈修：同一本聖經，可以有不同靈修方式，如按經卷、歷史時序、專題等。
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用膳：可試著煮煮看，第一次煮不好，不要緊，努力，和同道交流交流吧，總會有幫助的。
靈修：可試著跟聖經吩咐做做看，第一次做不成，不要緊，努力，和兄弟姊妹交流交流，總會有幫助的。
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